枸杞加黄桃什么功效？
黄桃在古代有“果中之王”之称，它含有铁、钾、钙、镁、维生素c和b2、胡萝卜素、膳食纤维及黄酮类化合物，而黄酮类化合物具有降血脂、抗氧化和抗癌、抗炎、抗突变作用。
桃中的钾可调节心脏功能，维持神经和肌肉的正常功能，钙可促进骨骼和牙齿的发育，镁能促进人体对钙的吸收，维护消化系统的正常功能。
铁和维生素c能预防缺铁性贫血，b2能够促进蛋白质的合成利用，维持眼睛和粘膜正常功能。膳食纤维有助胃肠功能。而枸杞是常用的一种药食两用保健食品中药材，中医认为它味甘性平，入肾、肝经，具有养肝明目，补肾益精，固肿瘤，乌发怡神及增强细胞免疫能力等功效。
现代医学研究表明，枸杞的主要成分为糖类、甜菜碱、多种氨基酸、微量元素和维生素。甜菜碱有明显的降血糖作用，其所含的氨基酸大多具有抗肿瘤和调节血脂的作用，能改善肝脏功能和神经系统的应激反应。
从上可知，黄桃和枸杞两者同用，可相得益彰，合起来具有生血补血，健脑怡神，降血糖，降低血脂、胆固醇，调节机体免疫功能等作用。所以，对糖尿病合并有神经、心血管系统并发症者尤为适宜。
制作和食用方法：将鲜黄桃3～5枚用开水烫后去皮，再切成小块，放入20枚泡发后的枸杞，用料理机搅打2～3分钟后即可食用。每日1次，3个月为1个疗程。