土豆冬瓜排骨汤什么功效?

萧显二萧显二最佳答案最佳答案

冬瓜性平、味甘,利尿,清热,消痰。主治热痰、水肿、淋痛、肺热痰多、中暑烦闷等病症。孕妇在怀孕的任何阶段食用冬瓜对胎儿都有好处。冬瓜含有大量维生素C和钙质,孕妇多吃冬瓜可以预防高血压,冬瓜清热生津,除烦止渴,美白,通便。

冬瓜肉质细嫩,味甜爽口,其营养价值较高,含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、抗坏血酸及微量元素钙、磷、铁等。常食冬瓜,还可起到减肥、预防心脑血管疾病的作用。所以冬瓜在营养学上称为“理想食品”。

所以用冬瓜和猪骨一起煲汤喝,功效翻了又翻倍呢,它除了能够清热化痰,又能润肺养阴,健脾利湿,而且又有非常好的减肥效果哦。

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