准备材料： 鱼面，小青菜，鸡蛋1个，葱花适量做法步骤： 第一步、准备好所有的食材。 第二步、把锅烧热然后放油炒香葱末。 第三步、加入切好的小青菜炒至变色后加入适量水烧开。 第四步、把鸡蛋打散淋入锅中煮至定型后再搅动防止鸡蛋花。 第五步、把买来的鱼面放入锅中轻轻划开煮熟，然后加适量的盐调味即可食用了。
用料 卤牛肉 250g 小青椒 1个 二荆条辣椒 3-4个 八角 2颗 桂皮 1小块 香叶 2片 草果 1个 白芷 1块 黄豆酱 2勺 老抽 3勺 白糖 3勺 生抽 4勺 啤酒 半瓶 三勺淀粉 一颗冰糖 豆瓣酱 一勺做法步骤 1、准备食材。
作为一个在减脂期间吃过无数顿轻食的人，可以很负责任的说，轻食真的有很多种！ 作为曾经的体重管理师，我可以说出很多种减肥时期适合吃的轻食，但是为什么现在这么多重口味的年轻人喜欢轻食，而且越轻越好吃呢？ 首先我们要搞清楚什么是轻食？ 轻食并不是一种特定的食物，而是特指一类主食。也就是以谷类为主的食物。
首先，选茄子！ 要吃糯的，就选长条形的紫皮茄子；要吃辣的，就选圆乎乎的面瓜茄（对，就是它，面瓜茄） 把选择好的茄子放到案板上（注意不要直接放在地上啊！！！） 用菜刀背把茄子的表面全部抹均匀，然后给茄子去个壳~ 对，就是这个样子～ 接下来就是最关键的一步了——如何不让茄子吸收太多油，保持清甜的口感呢？
推荐一家，在临泉泉河大道上的王老五粉鸡店。 这家店味道不错，我吃过几次，每次都是去晚了就没了，老板说一天得卖200多只，生意好着呢。。。 他家的粉鸡是整只的鸡卤好后，从中间劈成两半再炸一遍。然后剁成块加青椒炒一下就可以了。 味道很不错，而且里面加的青椒也跟普通的不一样，不知道是什么品种，很脆很好吃！
之前有人给我推送这个问题的时候，我还不知道野鸡是什么。 直到昨天，我收到了顺丰的短信…… 我还以为是什么惊喜，结果就是这种惊喜。 在我漫长的等待中，快递终于到了。 我小心翼翼地打开包裹，果然！正是一只没有穿衣服的小鸡仔！ 于是，我就问他，你到底给我买了啥？！然后，他淡定地说，你自己看看不就知道了。
本人是四川人，所以答案可能更偏向麻辣口味！ 首先放辅料（可放可不放）：大葱切段、老姜切片后，加入两勺料酒腌制20－30分钟（作用是去膻味和增加味道的醇厚度） 然后开始炒制： 第一步：热锅凉油加葱段姜片爆香 第二步：倒入牛肉块，小火慢慢煎至发黄出油 第三步：
准备材料：牛筋500g、白萝卜半根、胡萝卜1个、香葱2棵、生姜适量、料酒少许 制作过程： 第一步：把准备好的葱姜洗干净，葱切成段，姜切片备用； 第二步：将准备好的牛筋用温水清洗干净后切成小块放入盘中备用； 第三步：接着往锅中倒入适量的清水，加入料酒和切好的葱姜，然后将牛筋倒入锅中焯水，开大火煮，