猪蹄烧什么好吃又营养?
我我我来答!之前在老家做过一道菜,叫猪脚姜醋。那道菜的原料主要是猪脚、鸡蛋(煮熟去壳)和生姜。调料有醋、生抽、老抽、白砂糖。 具体做法如下: 1.猪脚洗净砍成块备用;
2.生姜去皮切成片状,备用;
3.锅中放入适量花生油,烧热后加入猪脚,煎至表皮发黄,盛起备用;
4.准备一个砂锅,倒入白醋和生抽调匀,把煎好的猪脚放进砂锅,加足量清水,烧开后转小火焖煮两个小时左右至熟烂;
5.加入切成段的生姜和白糖,小火煮二十分钟左右即可。 这样做出来的猪脚姜醋酸甜可口,非常开胃,也很有营养价值。 首先来说这菜的营养价值。猪脚中含有丰富的胶原蛋白质,而生姜中含有姜辣素,这两种成分都是促进皮肤细胞代谢的重要营养物质。所以食用猪脚姜醋具有一定的润肤美容功效。 其次来说说这道菜的味道。用白醋来腌制猪脚能让成品颜色鲜亮,同时还能让肉质变得柔软鲜嫩。加上糖的点缀,吃起来酸甜适口,丝毫不会有酸得倒牙的感觉。当然,如果不喜欢吃太甜的口味,可以少放一些白砂糖。 而最关键的步骤就是要掌握好醋和酱油的调配比例。这个比例直接关系到最后成品的颜色和味道。如果盐放得过多,会让菜肴过咸而难以下咽;如果酱油和醋放得太少,则会影响着色,令菜肴呈色不均匀且有酸味。 我做这道猪角姜醋常用的醋是蒸鱼豉油,用它来做蘸料或是拌菜都非常合适,用这个来配猪脚正合适不过啦~