芋头搞什么好吃?
那可是太多了! 首先,芋头的淀粉含量很高,可以做各种糕点,比如绿豆糕、糯米糍等等;用蒸笼屉上锅蒸一屉甜甜的软糯的蒸食,那绝对是童年最美好的记忆了吧~ 芋头的淀粉还可以用来勾芡,做各种羹汤,比如我奶奶最喜欢的芋泥羹;也可以包裹在饺子皮里做成小点心,我小时候非常爱吃的芋泥糖饼就是这样做的,现在想起来都流口水呢…… 芋头的蛋白质含量高于鸡蛋,含有17种氨基酸,其中人体必需氨基酸的含量也十分丰富,因此可以制作成各色各样的美味卤酱,比如我家最受欢迎的土豆烧鸡翅,加一点芋头进去,味道更赞了~ 除了以上种种主食做法,其实芋艿还可以烹制出很多道新鲜爽口的菜肴,而且不用削皮,直接炖煮食用,非常方便。
下面推荐一道非常简单快手又美味的家常菜——咸菜芋艿煲,喜欢重口味的就多加些咸菜哟~
【原料】
芋艿 300g / 咸菜 250g / 老姜 适量
【步骤】
1.准备原料。
2.老姜切丝,咸菜切粒,芋艿去皮切块备用。
3.锅中加入底油,下姜丝爆香后倒入咸菜煸炒出香味儿。
4.加入适量热水和芋艿,大火烧开转小火慢炖半小时左右,直到芋艿酥软入味即可。
【贴士】
*芋艿下锅前可以适当浸泡去除表面淀粉,这样处理过的芋艿不容易糊锅,口感也更佳。