什么样的水果罐头好吃?
1、吃杨桃的时候,要除去绿色边沿和种子才够味 (其实不除也行,只是会比较酸) 杨桃气味芬芳,味道清怡,酸甜可口。 注意:不要吃未成熟的杨桃,否则会中毒哦! 【食用禁忌】①肾炎病患者不宜食用;②糖尿病病人切忌大量食用;③痛风病人不宜食用。
2、吃鲜枣时,别扔掉枣皮 新鲜大枣的表皮中富含膳食纤维,可刺激胃肠蠕动,帮助消化。另外,红枣中的高浓度花青素和一些活性物质具有抗氧化作用,可以清除人体内的自由基,起到一定的美容效果。
3、吃金桔的时候,连核一起吃 金桔清香扑鼻,甘醇爽口,开胃生津。对防治咳嗽、气喘、咽喉肿痛有一定的效果。另外,有提神、解除疲劳的作用。 食用技巧 吃金橘前,最好洗净拭干表面的农药残留。金橘子皮中含有丰富的蛋白质和氨基酸,剥掉非常可惜。
4、吃柠檬时,尽量保留果皮 柠檬香气浓郁,能健胃消食、化痰止渴,还可以润泽肌肤,是爱美女士的最佳补品之一。
小技巧 用小苏打清洗柠檬可去果蜡,用食盐清洗柠檬可去皮。
5、吃番石榴的时候,红籽也要吃了 番石榴富含维生素和膳食纤维,对人体有促进新陈代谢、排除毒素等功效。另外,还有美容功效呢!不过,由于番石榴含热量低,减肥的朋友宜多食。
6、吃山楂的时候,不要丢掉了山楂籽 山楂可补血养肝、活血化瘀、止痛,还能降血脂、抗动脉硬化。另外,食用山楂还有助于消化。
7、吃猕猴桃的时候,尽可能保持完整形状 猕猴桃被誉为“维生素C之王”,除了含有人体必需的维生素外,还含有微量元素锰、锌等。还富含膳食纤维,对于便秘者有很好的润肠通便作用。