蓬蒿怎么做好吃?
1. 食材:蓬蒿菜、五花肉丁、鸡蛋(两个) 调料:盐、姜末、黄酒、生抽、老抽少许,鸡精
2. 将蓬蒿洗净切成二寸左右的长段备用;将鸡蛋打散加少许清水和盐调匀待用. 3. 锅中放入色拉油烧至五成热时,下入肉末煸炒至变色,加入姜末、黄酒、生抽炒匀出锅装盘待用. 4. 锅洗净后重新倒入色拉油,烧至五成热时下入蛋液炒成蛋块后起锅装于碗内待用 5. 锅内再次倒入适量的油烧热,下如肉末及刚才炒好的蛋块一起翻炒片刻,随即倒入蓬蒿翻炒至断生,加盐、味精、鸡精调味即可.
制作要点
此菜的要点是:
1. 蓬蒿一定要用开水焯烫一下再下锅煸炒,这样可使蓬蒿保持脆嫩的口感且不易出汤。 2. 在炒制过程中还要适当加大油温以使蓬蒿迅速成熟入味。
菜品特色 这道蓬蒿香干肉丁的做法非常家常简单易学,口感清新爽脆、营养丰富,非常适合在春天食用。
做法三 用料:蓬蒿约600克,蒜头四瓣(约20克),生姜一小块,猪肉末小半碗,干辣椒三个,花椒约十粒,豆瓣酱一大匙(约30克);糖一茶匙(5克),盐适量,料酒一勺 步骤: 1、蓬蒿摘去老叶,洗净后沥干水份;生姜切丝,大蒜拍破切碎;干辣椒剪去两端;锅烧热,放油,待油热后,放姜丝和一半的蒜末爆香; 2、放入猪肉末炒至发白;放入豆瓣酱和花椒炒香;放入干辣椒炒出麻辣味;淋入少许料酒;倒入小半碗清水煮沸;调入盐和糖煮至汤汁浓稠; 3、放入蓬蒿,大火爆炒三分钟,放入剩余的大蒜碎略炒几下即可。 小贴士: 1、蓬蒿的茎部比较硬,如果嫌老的话可以在焯水的时候适当多煮一会儿。