水果种类有些什么作用？
第一类：热性水果
热性水果，中医认为常食热性水果可助火生痰，让人烦躁，易出胃火，因此，内热、易上火的人不宜多吃。这类水果主要有：荔枝：甘、酸、热、温、无毒，对于高血压病人不宜生食过多;榴梿：有温肾止痛的作用，有支气管炎、易生痰的人也应少吃，外伤病人忌食;龙眼：有神经衰弱、入眠困难、体弱者适宜食用鲜龙眼，一般一次20—30粒为宜。高血压、急性肾炎者不宜生食过多。
第二类：温性水果
温性水果多吃些能滋养身体，改善血液循环，促进新陈代谢，增强体质，提高免疫力及抗病力。这类水果有：柿子：柿子的营养价值较高，有清热止咳、清热止渴等等之功效。但注意不能与蟹同吃、脾虚泄泻者不宜多吃;桃子：桃子味甘酸，性微温，有生津、润肠之功效。鲜桃不可与乌梅同食，桃子多食令人肠结，腹泻者忌食。
第三类：平性水果
平性水果有平衡人体血、津液、阴阳的作用，具有防止疾病的作用。这类水果有：葡萄：鲜食、生吃的葡萄不易与酒类同食否则会醉人;甘蔗：性味甘平，有清热、生津、润燥、活血的功效。新鲜的甘蔗嚼食应注意蔗渣，不可一次吃得过多，一般每日吃2—3根为宜，糖尿病人不宜生食。
第四类：凉性水果
凉性水果多吃能清火，润肺止咳，通便利水，解药毒。热体质、长暗疮者、高血压、糖尿病、营养过剩者宜选用。这类水果有：柚子：柚子味甘酸性寒，具有清热、化痰止咳、消渴、利大小便等功效。柚子一次不可吃得过多，有人还忌与蟹同吃;苹果：苹果酸甜味美，具有生津、止渴、润肺、和颜等功效，还可辅助治疗高血压、糖尿病等;山楂：味酸、甘、微温、无毒，具有消食积、散瘀血、驱绦虫等功效。病后积食，小儿乳食停滞者适宜食用，但因山楂含有大量黄酮类和果胶，不宜与海虾、海鲜同食，心动过速者忌食。