柿子粥怎么做好吃？
食材：大米150克，柿饼2个 调料：白糖适量 做法： 1、将柿饼洗净，切成小块；大米淘洗干净备用。 2、锅置火上，加入适量清水煮沸，放入大米煮开，转小火煮至米粒开花时，下入柿饼块，继续煮约15分钟，加入白糖调味即可。 烹饪秘诀：柿饼可以消痰止渴，润肺化痰，对肺凉热咳嗽有缓解作用，而大米具有补中益气的作用，所以这道汤羹适合体弱气虚的人食用。
小提示：
【柿子】柿子的营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，有丰富的糖类，既能滋养肌肤又能美白，而且还可以减肥瘦身哦~不过柿子性寒，不宜空腹以及多吃，尤其是血糖偏高者不能吃。 【禁忌】不能与红薯一起吃，因为同食容易产生胃酸过多引起胃部不适；也不能与海鲜、海味一起食用，以免产生不好的生化反应，对身体带来伤害。