鸡汤怎么做好吃又简单?
鸡汤,可是一道大菜啊,有荤有素,营养美味,而且制作起来也并不复杂哦~ 下面推荐一道鸡汤给大家,感兴趣的朋友不妨自己动手试一下。
准备材料:鸡半只、玉米1根、胡萝卜1根、香菇6朵、姜3片、小葱2棵、食盐适量、料酒少许 第一步:香菇先用温水泡发,去蒂洗净待用;玉米洗净剥段,胡萝卜去皮洗净切块待用;葱切段,姜切片 第二步:鸡清洗干净后斩件,放入沸水中焯煮片刻,捞出沥干水分 第三步:砂锅中放入适量清水,将鸡肉、料酒、葱段和姜片一起放入锅中,大火煮沸 第四步:撇清浮沫之后盖上盖子转小火煲40-50分钟(中途不要开盖) 第五步:加入玉米、胡萝卜、香菇继续煲2小时左右即可 第六步:最后加入适量盐调味就可以了 小贴士: 1.鸡汤煲好后最好先别急着喝,让汤体再静置3-4个小时,这样可以让鸡肉中的蛋白质与骨头的钙质更好地溶解到汤水里。 2.鸡肉焯水的时候可以放入适量的料酒去腥,也可以去掉血水和浮沫。不过如果是整只鸡的话就不建议焯水了,因为焯水后会流失不少营养物质呢!
这道鸡汤不仅味道鲜美,而且还含有丰富的营养物质哟~