干货竹荪怎么做好吃?
1. 将干竹荪用温水浸泡10~20分钟,注意不要用手揉搓,这样会使营养成分流失掉;
2. 取出后用清水冲洗一下,然后去掉蒂头和尾部的沙粒状物,再切成小段备用; 3. 把泡发好的竹荪放在清水中煮沸5分钟左右,捞出过凉水(这是为了去除竹荪的涩味)待用。
4、做一锅高汤或鸡汤等,也可直接用水,倒入焯好的竹荪,加少许精盐、味精调味即可食用了。 温馨提示:因为竹荪含有一种天然抗菌成分,它能抑制细菌的生长繁殖,所以最好不用放任何调味料或者荤菜;
一、竹荪蛋的制作过程——竹荪蛋是尚未出土的幼菇,采摘时节在每年6月份左右。与竹荪的区别在于其形状和口感上。 1、采卵:采集刚破膜而出的尚未出地的成型的竹荪胚蛋,俗称“孢子蛋”也称“菌种蛋”。每个重约2-3克,形似鸭蛋大小,表面呈黄白色,中间有一圆形小孔,是生长时吸收水份的地方。这种竹荪发育程度较高,营养最丰富。 2、洗卵:由于竹荪蛋生长在地下,表皮较厚且有泥土灰尘,因此必须要清洗干净后才能更好的吸收养分来成长,一般清洗三遍以上为佳。
二、竹荪酿肉的做法 材料: 竹荪(干)8条,猪肉馅150g,鸡蛋1个,韭菜适量,料酒1勺,酱油1/2勺,白胡椒粉适量,鸡精适量,白糖1/2勺,香油1/2勺,淀粉适量 做法: 1.准备好所有的食材。
2.鲜竹笋洗净切去根部。
3.取一个碗放入肉馅加入料酒,酱油,白胡椒粉搅拌均匀稍腌。 在碗中打入一个鸡蛋,加入淀粉搅拌成为糊状。
4.锅中加水烧开加入几滴油,然后把竹笋放入焯水至软。
5.然后再放入腌制的馅料。
6.上锅大火蒸5-8分钟。
7.时间到关火拿出。
8.然后再把韭菜切末放入肉馅中。
9.再加入少许鸡精,白糖,香油全部搅拌均匀,淋入水淀粉成为韭菜馅。
10.最后再填入竹笋之中即好!