杂粮怎么做好吃？
1.红豆薏米粉 首先，把小米、黑米以及红豆清洗干净，然后放到清水中浸泡三个小时；把薏仁放入水中洗干净后也浸泡三小时以上。之后将食材一起放入锅中加水煮沸，转小火熬煮两个小时左右，煮到材料都软烂即可。可以加入一些牛奶和蜂蜜，口感会更好哦~ 这款祛湿效果非常好呢！ 2.紫薯燕麦粥 如果喜欢糯叽叽的食物的话，可以考虑一下这道紫薯燕麦粥。 把小米以及燕麦米淘洗干净，然后沥干水分备用；紫薯去皮切片再切成小块，然后放到锅中蒸熟。接着往电饭煲中加入适量水，再把所有食材都放入电饭煲内，调至煮粥模式。最后可以根据个人喜好加些白糖调味，或者不加也很好吃啦。
3.山药枸杞粥 先把大米洗净泡好，然后把山药去皮切块备用；接着把大米与山药同时放入锅中加水煮至沸腾，之后再放入枸杞继续用小火慢炖约半小时；快出锅前撒入适量的红糖，等融化后即可食用了。 喜欢吃甜的宝宝可以尝试一下呀~ 4.黑芝麻黑豆核桃粉 这个我一般是作为早餐来吃的。在碗中倒入适量黑芝麻、核桃、黑米、黑豆、红枣，再加入两勺糯米粉搅拌均匀，上锅蒸半个小时，出锅后加些牛奶或酸奶拌匀就可以吃了。
5.花生浆 小朋友们一定都喜欢喝花生奶吧？不过这个可是自己做的哦！先将花生米捣碎，然后放在豆浆机中制作成豆桨，最后加入适量的冰糖调味即可饮用。 是不是超简单的？赶快动手做起来吧！