做青鱼怎么做好吃?

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1.选料与加工

原料选用体形饱满、色泽鲜亮的青鱼或草鱼,一般重2000~4000 克为宜;宰杀洗净,从脊背剖开,去骨和腹内黑膜后,将鱼腹用细绳捆紧(也可不捆);然后将鱼肉片成厚薄均匀的鱼片。 若选用鳙鱼,则要去掉鱼头、鱼尾,将鱼身从脊部用刀划开至尾部,除去骨刺,把鱼肉批成片状即可。

2.调味

取大碗一只,放入精盐35 克、绍酒70 克、葱结50 克、姜片25 克拌匀,再放入熟鸡油(熟猪网油亦可)少许,搅和调匀后放入鱼片,用手抓拌片刻使其入味,然后放入味精少许上浆。

3.烹调

炒锅烧热,放入熟猪油,烧至五成热时,放入葱段100 克煸炒出香味,加入清水600 毫升、酱油、姜末各少许烧沸,再将腌过的鱼片逐片下入锅中,待汤再烧沸时改用小火慢炖约8~10分钟,见鱼片已变白色成熟时,下熟鸡油、味精少许,起锅装盘即成。 味型:鱼嫩味美,略带甜味。

关键:

①刀口要大小均匀。

②烹制时要掌握好火候及时间长短。注意不能长时间加热,以免鱼肉变老。

③出锅前加味精调味。

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