怎么水煮土豆的做法?
土豆是最常见的蔬菜之一,土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养非常丰富,有“地下苹果”之称。它不仅容易制作、方便携带及储存、而且营养丰富、口感极佳,而且营养也比较全面。
煮土豆前,应该先把土豆洗净,去皮,然后再放冷水里浸泡10分钟左右。浸泡时也可以把土豆切成块,再放到水里。水烧开后把洗好的土豆放入锅中,大火煮半个小时左右即可。
注意土豆不要切得太小,以免煮烂了影响土豆的口感;也不要切得太大或太长,影响煮的时间;而且土豆含龙葵素比较多,龙葵素毒性发在芽眼部分变绿的时候,一定要去皮再煮,以免中毒。