猪皮闷什么好吃?
哈哈,看到标题我立马进来回答了!一定要吃这道菜! 以前看老娘舅节目,看到主持人推荐这道菜,于是乎就有了这篇美食攻略。 【食材】 猪皮、八角、桂皮、香叶、冰糖、食用油、老抽、食盐、开水 说到猪皮,记得之前看过一篇文章,是关于“猪皮与猪蹄”哪个更有营养的讨论,结果显而易见,猪皮的营养价值远大于猪蹄。 猪皮中含有蛋白质和氨基酸,还含有钙、铁等矿物质以及大量的微量元素,因此多吃猪皮有利于健康。 而用猪皮做的焖烧罐,可以滋补养颜,延缓衰老。
1. 将洗净的猪皮置于砂锅(其他锅具也可)中,加入足量清水,同时放入八角、桂皮、香叶,大火煮开后,转小火慢炖一个小时左右; 2. 加入冰糖、老抽、食盐开大火煮沸后,转小火继续煮半小时以上,至汤汁浓稠,肉皮粘糯。 食用前搅动一下锅底,防止烧干。
Tips: 1. 老抽可用酱油代替; 2. 各调料的量可根据个人口味酌情增减; 3. 可依个人喜好,在汤里放入海带、豆腐泡等易熟食材同煮,更添风味。 做好了以后趁热倒入准备好的罐子中,趁热灌入,盖子盖紧,倒置过来,让罐内空气全压进去,这样就能封住瓶口了。 做好后的猪皮焖烧罐应该是这样鼓起来的。放置一夜让其入味,第二天就大功告成了! 舀上两勺,配上白粥,妙啊!