感冒最好吃什么水果？
一、可以吃一些含有维生素c的水果，因为维生素c具有抗氧化的功效与作用，对于感冒的预防以及治疗有帮助 1.维生素C含量比较丰富的水果有柠檬、番石榴、猕猴桃等；
2.此外还有山楂、鲜枣、草莓、火龙果、柚子等也可以适当的多吃一些。二、可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和微量元素 蔬菜方面主要是以深绿色的蔬菜为主，比如芹菜、油菜、菠菜、韭菜等等，这些蔬菜当中不仅含有人体所需要的多种营养物质，而且富含叶绿素和纤维素也比较多，对于增强人体的免疫力大有好处。
三、可以适当的多摄入一些优质蛋白类食物，以提高机体免疫能力，促进疾病的康复 1.蛋类、奶类及其制品是优质蛋白质的良好来源;
2.大豆及豆制品也是良好的植物性食物资源之一，其中蛋白质含量多在30%以上，氨基酸种类齐全，营养价值高;
3.鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉等禽类和猪肉、牛肉、羊肉等畜肉类也含有丰富的优质蛋白质，而且脂肪含量相对较低，在满足机体需要的同时不会导致体重增加。
四、注意多喝水，清淡饮食，避免油腻辛辣刺激性的食物 如果患者伴有发热症状，还需要多饮水并适当多吃些水果来补充水分，以免发生脱水。