海参是什么功效？
人们常说“人参比山参好，山参比海参好”，但是专家指出，现代营养研究的结果，人参、山参、海参的营养价值是难分伯仲的，甚至说，在现代，特别是现在的亚健康环境下，多吃点海参，对健康是更有益的。海参素有“海洋伟哥”之称。从营养学角度来讲，海参富含58种搭配氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质及化学元素，人体所需的营养物质几乎都有，其中氨基酸构成完全性堪称生物蛋白之王。美国哈佛大学研究人员研究认为，中老年人每天吃一个海参能保持大脑的年轻活力。
海参能提高男性免疫力
海参中含有丰富的蛋白质，它是构成男性精子细胞的主要原材料，具有提高蛋白质含量，生精的功能。男性常吃海参对增强性生活方面有一定的帮助。
增加心脏血液量
经常吃海参是可以增加人体中血红蛋白的能力，提高免疫力，抗疲劳等，海参中含有的微量元素可以提高人体的新陈代谢，促进血液的循环，增加心脏的收缩力度，还可以有效地增加血液中的血红蛋白，增强机体免疫力和抗辐射的作用与效果。