排骨炖多久最好吃?
我做过一个实验,用高压锅来炖排骨,同时用电饭煲来做对照。 先取两把排骨,清洗干净后,加入三片生姜、两勺料酒,焯水去腥。然后全部放到高压锅中,再加清水没过食材,大火烧开之后,小火慢炖20分钟。
20分钟后,取出一根排骨,用手捏一下,感觉软烂了,就加食盐调味,继续炖煮15分钟左右。最后关火让排骨在汤中浸泡两个小时后出锅食用。 用高压锅炖制的时间与电饭煲大致相等。但是高压锅中的排骨能够迅速成熟,而且味道相当不错;如果用普通砂锅或者铁锅慢炖的话,至少也得一个小时以上。 从实验的结果来看,高压锅具有省时省力的特点。 如果想进一步节约时间,可以在焯水的时候,同时放入几粒花椒和适量八角,这样炖出来的排骨更加香醇。
不过,使用高压锅也有缺点。由于高温状态下,肉类中蛋白质和脂肪会继续分解,产生氨气等有害物质。使用高压锅不能长时间炖制。一般建议不超过两个小时。如果加热时间过长,导致产生的有害物增多,那么这种危害是累积的,会超过我们平时炒菜时候产生有害物的量! 所以,使用高压锅虽然方便,但是也应当注意控制使用时间。 在这里需要提醒的是: 有些人喜欢用砂锅来炖排骨。
其实,沙锅的保温效果较好,温度不容易降温,更适合用来炖汤。但缺点就是炖的时间太长,容易糊底。所以,用砂锅炖排骨应当勤看着点,避免烧干冒烟。