萝卜丝汤怎么做好吃?
原料:白萝卜250克,虾皮10克,鸡蛋1个,葱、姜各少许,精盐适量。 制作方法: ①将萝卜洗净切成细丝,鸡蛋打匀备用,葱姜切碎待用;②锅中放入适量油烧热,下入虾皮煸变色,随后加人适量清水煮沸;③把葱花、姜末、料酒、精盐等调味下锅烧开,将萝卜丝下锅煮至熟软,淋入鸡蛋液即成。 营养特点:此菜可补维生素和钙磷铁等矿物质,有温中健脾的功效,对小儿消化不良有较好的疗效。
【白菜虾皮粥】 材料:大虾米(或虾仁)5-6只、大米一小杯、大白菜小半棵。 做法: 1.先将虾米用温水浸泡一会,然后倒入少许色拉油和少许料酒,腌10分钟左右去腥增香。大米淘洗干净后,加水提前泡半小时,这样熬出来的粥会更加的粘稠哦~ 2.然后将大米连同浸泡的水一起倒入砂锅中,大火煮开,再转中小火熬制30分钟,直到米粒开花。 3.熬粥的同时可以将大白菜清洗干净后切丁或者切小块。我比较喜欢切大块一点,这样熬出来的粥里面可以吃到完整的菜粒呢! 4.待粥煮好后,将腌制好的虾米倒进粥里,并加入切好的大白菜,接着转小火继续炖5分钟即可。出锅前加点盐和白胡椒粉提味即可啦~~~ 【胡萝卜虾皮粥】 材料大米的量根据个人喜好而定吧~~我一般是按一个人喝两碗的量来准备的。 大米 小半杯胡萝卜 一根、虾皮 少量。 做法: 1.先把大米淘洗干净,放在水里浸泡30分钟以上,因为大米淘洗过后会流失一些营养成分,如果不用浸泡的话,煮粥的时候记得多放些水哈~这样熬出来的粥才会粘稠可口啊…… 我家米比较少,所以一般我会多放一两勺水进去。 2.胡萝卜去皮洗净后切成小块儿(块儿的大小可根据个人喜好来定,也可以切成条状) 3.在煮粥的过程中,往锅里滴几滴植物油,这样的粥会更加美味健康哟~同时也可以减少油脂的摄入,一举多得嘛! 4.等到锅里的水煮沸以后,再把胡萝卜和虾皮都放进锅里,改小火慢煲至米烂粥稠就可以了。。。 最后加盐和白胡椒粉调下味就OK了~~~~ 当然你也可以在里面加点儿香葱末之类的,那样味道就更赞喽~~~ 【菠菜虾皮粥】 准备食材:粳米(100g),虾皮(20g),菠菜(80g)。 制作步骤: 1.准备新鲜的大米,淘洗干净之后浸泡半个小时左右。然后再将淘洗干净的菠菜去掉根部洗净切段 2.将浸泡过的大米放入锅中加入适量的水,开火烧制。 3.等到米煮熟之后将准备好的虾皮放入锅中继续熬煮五分钟左右。
4.然后放入切好的菠菜开始熬煮三分钟。 5.最后再放入少量的食用盐进行调味即可起锅,这道美味的菠菜粥就做好了。 【小白菜虾皮蛋花汤】 主料:小白菜200g,鸡蛋2个。调料:鸡精少许,香油适量,大葱适量,花生油适量,虾皮适量。 具体做法如下: 第一步:准备好所有原材料。 第二步:热锅热油,爆香葱段和虾皮。 第三步:加适量开水。 第四步:烧开后,打入两个鸡蛋,搅拌成蛋花。 第五步:鸡蛋花漂浮起来就可以关火了。 第六步:关火后再放入切好段的小白菜。 第七步:最后撒点食盐,滴几滴香油即可。