香蕉苹果的作用吗？
香蕉苹果有护心降压的功效。生香蕉对胃有一定刺激作用，会破坏胃黏膜，熟香蕉却不影响胃，其中的5-羟色胺物质，能抑制胃酸分泌、保护胃肠黏膜，且熟香蕉中钾含量高，常吃可护心降压。
另外，香蕉中的纤维质能帮助排便，患有便秘者，经常食用1-2个香蕉，可促进排便。
苹果和香蕉都含有鞣酸，鞣酸对人的消化道有收敛作用，因此特别适于腹泻者食用。二者都含有极为丰富的果胶，果胶还能预防动脉粥样硬化。
值得注意的是，香蕉能缓解轻度抑郁症，因为香蕉中铁的含量很高，能促进血红蛋白的生成，提高血液中血氧水平；而且在香蕉中还有一种非常丰富的生物碱，能对人的神经起到镇静作用，促进大脑神经活动的兴奋性。