绿芦笋怎么做好吃?
1.油焖笋,这个做法很简单了。用小火煸炒,放点糖和醋就行了 2.芦笋炒虾仁,很简单的菜,把芦笋切段,过水焯一下,然后起锅放食用油,葱花炝锅后下焯好的芦笋翻炒几下,再下剥好的虾仁一起炒匀即可 3.虾茸芦笋羹 这个羹味道不错哟,而且很有营养!首先将大虾去头、皮及肠线,剁碎成末。芦笋削去老皮,切成小段入沸水锅中焯至断生捞出待用。然后将鸡蛋打开,调入盐拌匀,放入鲜汤搅成蛋液,再放入味精调匀倒入锅内,加入虾肉、芦笋段同煮,最后淋上熟鸡油即好。 4.清炒芦笋 5.韩式烤芦笋 6.芦笋牛柳
材料:牛柳(牛腩)芦笋 调料:淀粉少许料酒少许生抽老抽蚝油白糖胡椒粉姜丝 制作步骤: 第一步:将芦笋洗净去掉根部较粗的部分切成寸段,焯水沥干备用 第二步:将牛肉切片,用少许干淀粉、料酒、生抽、老抽、蚝油腌制十分钟左右 第三步:热锅冷油,放入姜丝先爆香,然后放入腌好的牛肉片,翻炒至变色后,再加入适量白糖翻炒均匀盛出 第四步:重新热油锅,放入芦笋快速翻炒,待芦笋八成熟时加入炒好的牛肉,略翻即可出锅(为了保持芦笋的青翠色泽最好不要久炒) 7.西芹百合炒芦笋
食材明细 西芹一把,芦笋一把,干百合8-9个,大蒜两瓣,盐一茶勺半,鸡精一勺 制作方法: 1、泡百合,准备西芹,大蒜,芦笋。 2、把西芹切丁,大蒜拍裂后切粒,干百合用清水浸泡半小时左右。
3、锅里加入适量清水,烧开后,下入芦笋绰水约一分钟,然后捞起待用。
4、另取一锅烧热,下入食用油,烧至七成热时下蒜粒爆出香味。
5、接着下百合煸炒片刻,待其颜色微黄后再下入芹菜丁继续翻炒。
6、最后加入焯过的芦笋一同炒制,调入适量的精盐和鸡精粉炒匀入味后即可装盘食用。