酥瓜怎么凉拌好吃?
材料 西瓜1个,鸡蛋3个,葱花适量 调料 食盐、料酒、白醋各1小匙 做法 1.将西瓜洗净,用小刀挖出瓜瓤,留下瓜皮备用;鸡蛋磕入碗中,加入少许盐打散成蛋液,放入锅中摊成蛋饼,切细条后摆盘内。
2.在西瓜里拌入葱花和所有调料,拌匀后填入瓜皮中,上笼屉用旺火蒸约20分钟即可。 小诀窍 1、挑选新鲜的嫩西瓜食用味道最好。老西瓜的表皮粗糙,果肉口感不佳且纤维含量较高。
2、这道菜的主要食材是西瓜,因此不必放太多油,以免过于油腻。
3、这道菜主要是吃时令新鲜,因此不要长时间高温蒸煮,否则会破坏营养成分。