豆腐炖鱼怎么做好吃又简单?

翟宣臻翟宣臻最佳答案最佳答案

豆腐是生活中特别常见的食材,物美价廉,营养丰富。尤其是做汤喝的话,可以很好的去除油腻感,让汤变得更加清爽。我家里人都很喜欢喝豆腐做的菜肴,尤其是用鱼搭配做好的汤。鱼肉鲜嫩,豆腐软嫩。今天我就和大家分享下这道家常豆腐炖鱼的做法 1.准备好所需的食材:豆腐、草鱼、大蒜、香葱、生姜。

2.将豆腐切成小块、蒜切成片、姜切丝、葱切段备用。

3.锅中加入适量的清水,放入切好的豆腐块,开大火烧开。(豆腐焯水的目的是为了去豆腥味和快速定型)

4.锅烧热,倒入适量的油,油热后放入切好的大蒜姜片煸炒出香味。

5.放入处理好的鱼,小火慢慢煎制。(煎鱼时火不宜太旺)

6.鱼煎至两面金黄后,加入没过鱼身的热水,开大火烧开后,盖上锅盖,转小火炖煮20分钟。

7.20分钟后,打开锅盖,放入切好的葱段,调入适量盐和胡椒粉调味,再焖煮一会即可出锅食用了。

这样一道美味又好喝的豆腐炖鱼就做好了,是不是非常简单呢!这样做出来的豆腐炖鱼,汤汁浓郁,豆腐入味,鱼肉软嫩不腥。喜欢的小伙伴不妨试一试哦 (PS:煎鱼时很容易粘锅,大家在煎鱼的时候可以用厨房纸巾,包住手指,擦拭锅底,这样可以有效防止粘锅。)

郁建雷郁建雷优质答主

食材准备: 活鲤鱼一条、嫩豆腐一块(约300克)、香葱四、五根,大蒜三粒,生姜数片,辣椒一只去籽,生油75毫升,生抽1茶匙半,老抽一茶匙,糖二汤匙,食盐适量。

制作方法: 做法很简单!首先把鱼肉洗干净备用。在锅里放水加葱和姜一起煮滚后,加入鱼肉一起慢火炖至熟烂。然后把鱼捞起来放一边;接着另起锅,用热油爆香葱蒜和辣椒。然后倒入豆腐一起快炒均匀,最后调入酱油、盐拌匀就可以了啦! 这道汤非常美味可口哟~喜欢的朋友不妨试一下哈! 小贴士: 其实我是不建议使用小苏打来发泡的,因为它的作用是使蛋白产生碱性环境从而让蛋白质更容易凝结成胶状物质。如果过多地使用小苏打的话就可能会破坏掉鱼肉原有的鲜味了哦~~另外就是鱼骨和鱼头可以用高压锅压一下,这样味道更香呢!

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