胃不好吃鸡蛋糕可以吗?
当然可以吃,而且应该多吃! 首先,你要分清你胃不好的原因和性质是怎么样的!是胃炎还是胃溃疡或者浅表性糜烂性胃炎等等!不同性质的胃病饮食原则是不同的,例如萎缩性胃炎要避免吃腌制油炸辛辣刺激的食物,而浅表性胃炎则没有特别严格的禁忌! 但是不论是什么性质的胃病,都应该遵循清淡少盐、少糖少脂肪的原则,并且一日三餐定时定量!
因为人体是个精密的仪器,有它自己的运转规律。如果平时不规律吃饭,到点不饿也强迫自己吃,或者饥一顿饱一顿,都会打乱胃的正常工作节奏,容易导致胃酸分泌紊乱,引起消化不良或反流性疾病! 而多吃新鲜的蔬菜,比如绿叶菜、番茄、青菜等,以及鸡蛋蛋糕等食物,不仅容易消化,不会加重胃肠负担,而且可以为人体提供丰富的营养物质。特别是蛋白质,对于修复受损的胃肠组织细胞,恢复胃肠功能有很好的作用 值得注意的是,虽然多吃富含优质蛋白的食物对胃有利,但是千万不要用咸菜煎炸食物来补充钠钾氯钙等矿物质,这些做法都会增加胃肠负担,影响消化功能!
最后,提醒一下,现在天气逐渐转冷,注意添加衣物,避免受凉导致胃部不适症状加剧!