田七怎么凉拌好吃?

喻儇奎喻儇奎最佳答案最佳答案

这个我最有发言权了,作为云南人,特别特别喜欢吃田七,我吃的田七做法有很多,拌着吃、煮着跟鸡蛋一起蒸着吃还有炸着吃。但我最喜欢的还是炸着吃,香酥脆甜,简直让人欲罢不能啊! 那么怎么做好吃又简单呢?下面就来看看吧~ 首先准备一些新鲜的田七,我买的这是刚挖起来的,非常的新鲜,颜色就是翠绿色的看起来就非常的好看有食欲对不对? 把买回来的田七泡入清水中清洗一下,因为它是生长在泥土里的所以会沾染上很多灰尘和细菌。清洗干净后捞出来沥干水分备用。

接着切点辅料,小米椒切圈,大蒜切成末,再切点葱花点缀用。

然后调个蘸水(这一步可以省略),碗里放入适量的蒜末、生抽、陈醋、白糖、剁辣椒、花生米,再放入少许的盐调味,最后滴几滴香油搅拌均匀。

锅中热油,油可以稍微多放一点,然后把切好的田七放进去开始油炸。(这里要注意的是,一定要小火慢慢煎,火太大容易焦。而且不要一直去翻动它,很容易碎。)

当看到田七的颜色变得金黄的时候就可以捞出来了。

然后给田七来个“全身按摩”,在刚刚切好的辅料当中搅拌均匀,让每一根田七都能够均匀沾满酱汁儿。

最后在盘子里摆上一层黄瓜丝,盖上盖子焖20分钟左右,让黄瓜的味道渗入到田七当中,这样吃起来会更清爽。 最后吃的时候撒上点儿葱花,香辣酥脆,一口咬下去,那滋味儿真叫一个美哟~

童思蓓童思蓓优质答主

2、选料 选择新鲜肥厚的田七,去除老梗及细根,冲洗干净;辣椒切丝,蒜切碎; 3.调料汁 用酱油调好糖醋汁和芝麻油备用;

4、拌凉菜 将切好的肉放在碗中调拌均匀,然后铺上切块的黄瓜,加入切好的辣椒丝和蒜末,最后淋上酱汁即可食用了! 希望对你有帮助哦~

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