秋葵怎么吃好吃呢?

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1、秋葵蒸蛋 材料:秋葵、胡萝卜、鸡蛋、盐、生抽适量。 做法步骤:

①把准备要吃的秋葵放在淡盐水里清洗干净,然后切成小段;胡萝卜去皮后切成薄片备用。

②在切好的秋葵、胡萝卜中加入适量的盐,然后再打入鸡蛋,搅拌均匀,使其浸没在液体中。

③盖上盖子,上锅蒸8分钟左右就可以了,最后撒上葱花,淋上生抽食用。 提示:这道菜口感清淡,喜欢重口味的可以在制作的时候加入适量辣椒碎。

2、蒜蓉粉丝蒸秋葵 材料:秋葵、粉丝、大蒜、油、盐、酱油、白糖少量。 做法步骤:

①将粉丝用温水浸泡,直至变软;大蒜剥去外皮,切成蒜末备用。

②烧一锅开水,水开后放入秋葵焯1分钟,捞起沥干水分,横着切成薄片。

③将泡好的粉丝均匀铺在盘子底部,上面放上切好的秋葵,再淋上酱油和少许白糖拌匀。

④起锅热油,倒入蒜末爆香,再把爆香的蒜末连油一起浇到秋葵上面,就完成了! 提示:因为粉丝是用冷水泡发的,所以不能直接放入锅中烹煮,否则会熟不了。

3、茄汁秋葵 材料:秋葵、番茄、柠檬、白糖、生抽。 做法步骤:

①新鲜的秋葵冲洗干净,去掉头尾较老的部位,然后掰成两段。

②番茄洗净,用刀在上面划出十字花刀,放沸水锅中烫一下,捞起剥皮,再用刀切碎。

③锅中放油,下入蒜末炝锅,再倒入番茄丁炒出汤汁,加白糖、生抽调味,最后放入秋葵炒匀,让食材充分入味即可。 提示:这道菜肴酸甜可口,如果喜欢更鲜的话可以加入少许鲍鱼汁提味。

4、芝麻海蜇拌秋葵 材料:秋葵、海蜇、白芝麻、香菜、香油、醋、生抽、糖。 做法步骤:

①准备好所有的食材,然后将海蜇用清水浸泡,反复清洗直到无咸味儿;接下来再把秋葵用沸水焯一遍,捞出过凉水并控干水分。

②把处理好的海蜇和秋葵放到一个大碗里,加入所有的调料,搅拌均匀之后腌渍20分钟左右。

③最后盛出装盘,表面撒上一层白芝麻即可。 提示:这个凉拌菜酸辣爽口,十分开胃。喜欢甜口的可以适当多加点糖哦~

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