金虫草怎么做好吃?

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用料 草菇适量 金虫草适量 葱适量 姜适量 食用油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量 白糖适量 生粉适量 料酒适量 不老酒适量 清水适量 做法步骤 1.准备材料 2.草菇切去梗部,浸泡至软,洗净待用。 3.金虫草清洗后浸软待用。

4.锅中注入适量清水,加入葱段、姜片烧开,再把草菇放进去,加少许料酒,焯至变色后捞出冲洗干净。

5.把焯过的草菇沥干水用保鲜袋装好,扎紧口放入微波炉中加热3分钟。(或者蒸锅蒸熟也行)

6.取出后拌入调味料调匀。

7.把拌好的草菇摆入盘中,上面撒上姜末和葱白碎。

8.蒸锅中加水烧至沸腾后,把盘子放在锅内小火隔水蒸8~10分钟即可。 小贴士 新鲜的草菇营养丰富,味道鲜美,含水分较多,蛋白质、脂肪等含量较低,但维生素的含量甚高,尤其是维生素C的含量更是丰富。

由于草菇中含有纤维素,所以不易消化;另外,因其性凉,故脾胃虚寒之人不宜过多食用。而由草菇制成的罐头易变质,最好不要食用。 另外,还有一种和冬虫夏草同属一科的菌类——竹荪,也常被误认为“灵芝”或“黄金菇”。它的形状很像一个长长的花苞,颜色雪白,体形巨大,有“菌中之王”的美誉,是云南特产的名贵食用菌之一。

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金虫草口感爽口,含有丰富的营养价值,具有滋补养生的功效。下面为您推荐一款金虫草滋补汤的美味制作方法:

材料:金虫草10条,排骨500克,桂圆肉15克,淮山20克,枸杞10克,姜3片,盐适量

金虫草炖排骨的做法:

1. 金虫草提前用水浸泡发,软即可。排骨洗净,切段;

2. 将排骨、金虫草、姜片、桂圆肉、淮山、枸杞放入炖盅里;

3. 加入适量的水,水温保持在80-85℃左右;

4. 将炖盅放入水中,水要满过炖盅;

5. 将蒸笼放在灶上,放入锅中,加入适量的水;

6. 加盖,大火蒸20分钟后转小火蒸2小时;

7. 起锅前加盐调味,待温后即可食用。

这道金虫草炖排骨汤品滋补养身,对于增强体力和提高免疫力有很好的效果。如果担心自己制作麻烦,可以在药店或者商超购买现成的虫草素或虫草口服液。

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