金虫草怎么做好吃?

浦英梅浦英梅最佳答案最佳答案

用料 草菇适量 金虫草适量 葱适量 姜适量 食用油适量 盐适量 生抽适量 老抽适量 白糖适量 生粉适量 料酒适量 不老酒适量 清水适量 做法步骤 1.准备材料 2.草菇切去梗部,浸泡至软,洗净待用。 3.金虫草清洗后浸软待用。

4.锅中注入适量清水,加入葱段、姜片烧开,再把草菇放进去,加少许料酒,焯至变色后捞出冲洗干净。

5.把焯过的草菇沥干水用保鲜袋装好,扎紧口放入微波炉中加热3分钟。(或者蒸锅蒸熟也行)

6.取出后拌入调味料调匀。

7.把拌好的草菇摆入盘中,上面撒上姜末和葱白碎。

8.蒸锅中加水烧至沸腾后,把盘子放在锅内小火隔水蒸8~10分钟即可。 小贴士 新鲜的草菇营养丰富,味道鲜美,含水分较多,蛋白质、脂肪等含量较低,但维生素的含量甚高,尤其是维生素C的含量更是丰富。

由于草菇中含有纤维素,所以不易消化;另外,因其性凉,故脾胃虚寒之人不宜过多食用。而由草菇制成的罐头易变质,最好不要食用。 另外,还有一种和冬虫夏草同属一科的菌类——竹荪,也常被误认为“灵芝”或“黄金菇”。它的形状很像一个长长的花苞,颜色雪白,体形巨大,有“菌中之王”的美誉,是云南特产的名贵食用菌之一。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!