羊角菜怎么腌制才好吃?
羊角豆(又名豇豆、豆角),属药食同源食材之一。据《本草纲目》记载,“豇豆主治痢泄,小便频数”。现代医学研究也表明,豇豆中含有较丰富的优质蛋白和可溶性蛋白质,还含有多种不饱和脂肪酸及多种维生素,因此具有很高的营养价值。 说起吃豇豆,最经典的吃法莫过于腌咸菜了。用盐将豇豆泡一晚上,第二天拿出来冲洗干净,沥干水分后加入剁碎的辣椒和醋酱油等调味品,拌匀即可食用。这样做出来的酸菜香气扑鼻,令人食欲大增。
不过很多人做的酸菜都不好吃,其实是没有掌握好窍门。接下来就和大家分享一个正确做法,轻轻松松就能做出酸辣爽脆的酸黄瓜! 用清水将豇豆冲洗干净,再放入适量食盐浸泡30分钟左右。这样能够很好的去除表面的杂质和细菌。
接着把泡好的豇豆捞起来沥干水分备用。 如果有烤箱的话,可以用烤箱来制作酸菜,效果会更佳。把沥干水分的豇豆放烤盘里均匀地摊开,放入100度预热好的烤箱中层,盖上盖子发酵4个小时左右。如果没有烤箱也可以不用加热,直接放在室温下自然发酵。
在发酵的过程中要注意观察,当看到蔬菜变软,并且出水充分说明已经发酵好了。 接下来就是重要的调味步骤啦~准备适量的花椒和大料煮开,冷却之后加入生姜末和小米椒一起打碎,加入适量白醋和白糖调成汁液。
最后把调好味的汤汁浇到发好的豇豆上,再次晾干以后装进干净密封的容器中,放置在阴凉通风的地方24小时就可以吃了。 做好的泡菜颜色鲜亮,红艳艳的小米椒点缀其中,散发着迷人的香味。吃起来酸甜脆爽,尤其是搭配白粥一起吃,简直让人欲罢不能呀! 除了做凉菜以外,还可以试试把它做成风味独特的下饭菜哦~