什么鱼做鱼干最好吃?
金鲳鱼,是海水鱼类中唯一一种属于淡水鱼的海洋鱼类 ,原产于东南亚,我国南海及台湾沿海均有养殖。 鱼肉肉质细腻而富有弹性,营养丰富,味道鲜美,因为含有蛋白质、脂肪以及维生素A、B族维生素等营养成分,所以它具有补脾胃、益肺气等功效。
1.准备一条新鲜的金鲳鱼,处理干净后,用刀在鱼身上划上花刀;
2.把切好的金鲳鱼放到蒸锅里蒸熟,注意时间不宜过长,差不多熟了就赶紧取出,否则会老得没法吃(也可以用微波炉加热熟透);
3.把蒸熟的鱼放到通风处晾干表面的水气,然后拿到阳光下面暴晒,差不多一天的时间就可以晒得酥脆金黄了。
4.把泡椒切成细碎的颗状,大葱切末,香菜切碎,小米椒切成小段,与泡姜一起加入到凉开水中,调成酸辣口味的汁液。
5.将酸汤放入锅中,加入少许植物油和盐,熬煮至汤汁变浓,把晒干的鱼放进去,焖煮收汁,最后撒入葱花和香菜即可。