红萝卜的功效是什么？
对于吃红萝卜的功效这个问题，其实这个还真的没有过多的研究，不过根据我们日常的经验和猜测来说，我们一般多吃红萝卜是可以补充我们身体里面所需要的营养的，而且多吃红萝卜还可以对于我们身体的排毒健身等都有很好的功效和作用。
红萝卜的功效：
1、排毒
据日本科研人员研究发现，萝卜皮富含萝卜硫素，为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，诱发肝脏解毒酵素的活性，可预防癌症、消化性溃疡及高血压等多种疾患。
2、健身佳品
红萝卜对消化系统、呼吸器官、泌尿系统、心脑血管有病、糖尿病、湿疹、皮炎、软组织受伤的患者均有疗效。特别是中老年人更应该多吃红萝卜，以此来减缓衰老，保持青春活力。
食用方法：红萝卜生者味辣，煮食或烤食，或加水剁碎榨汁食，或煮水羹食均可。红萝卜与白萝卜、胡萝卜各适量，捣烂取汁，每天饮2-3次，可用于咽喉肿痛，声嘶声音嘶哑、便痢、吐血、便血、新久咳嗽、疝气、食积胀满、吞酸吞噎、乳汁不通和小便不利等。
关于吃红萝卜的功效这个问题，除了上面我提到的那些以外，我个人还认为多吃红萝卜还可以治疗我们的贫血问题，因为我们很多人都有贫血的问题，所以多吃红萝卜还可以治愈我们的贫血问题，这对于我们的身体健康来说是更好的一个作用和一个比较关键的作用。