三文鱼干怎么做好吃?

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1.将三文鱼的脊背用刀削去,切成大块。青椒、红椒洗净,去籽,切成块;蒜去皮切片。

2.锅中放水烧开,放入鱼片,焯熟后捞出沥干水分。

3.油烧热后,爆香花椒、姜、蒜片,加入豆瓣酱、辣椒酱爆炒,再倒入鱼片、酱油、糖和胡椒粉炒匀即可。 特点:鲜香微辣,口感滑嫩。 要点:这道菜的关键在于鱼要煎得完整且表面酥脆。因此要在鱼肉下锅前,把鱼肉表面抹上淀粉,这样在烹调时鱼肉才不会松散。另外,炒制过程中要避免糊锅,该菜不宜烹制过老,以防香味散失,影响菜品质量。

1.三文鱼清洗干净后,用厨房用纸擦干表面的水,如果表面还有水滴,可以用吹风机吹干。(这步很重要,可以避免煎制时将水滴溅入油锅导致油花四溅,十分危险)

2.中火加热锅底,待锅底微微发热后,转小火,均匀涂抹一层食用油在锅底。

3.将三文鱼薄厚均匀地铺在锅底,小火煎至定型且表面微黄。

4.加入蒜末、姜末、料酒、生抽、白糖、白胡椒粉翻炒均匀,再沿锅边淋入适量热水盖上盖子焖煮3分钟左右。(这里加水不要加太多,刚好没过食材就可以了。因为接下来还需要收汁,汤汁太少会太干。)

5.开盖,转大火翻炒收汁至汤汁浓稠,加入青椒、红椒块翻匀后出锅装盘,撒上葱花点缀即可。

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