小孩早餐怎么做好吃?

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最近我给我家孩子做的早餐很简单,但营养很丰富! 需要准备的食材有:酸奶、燕麦片、香蕉、水果玉米、鸡蛋和草莓等。 具体做法如下: 先准备蒸饭的容器,我用的是碗,将洗净的鸡蛋打入碗中,并撒些葱花,点少许盐,搅打均匀待用; 将切好的香蕉和燕麦倒入蛋液中,再加入250ml的酸奶,搅拌匀后上锅蒸熟即可; 这时可以烧水煲粥,我将淘洗干净的米倒入锅中,加入少许牛奶和冰糖,烧开后用小火慢熬半小时左右,粥就会变得又香又黏糊,特别好吃哦~ 我家孩子特别爱吃粗粮,所以还会准备一些杂粮馒头或粗粮面包做配菜。 如果早上时间充裕的话,也可以给孩子做个蔬菜沙拉,拌在粥里一起吃。 除了蒸、煮这些办法,还可以试试我家独创的“焖”食谱。

比如我最近很喜欢的【南瓜燕麦粥】就是这样做出来的——先把大米淘洗干净放入锅中,加水煮至浓稠时,再放南瓜块,继续熬煮15分钟左右就可以了; 燕麦可以先泡一泡再煮,会更容易熟。 除了这道南瓜燕麦粥外,我还喜欢把各种豆子提前浸泡后下锅,加清水煮开后再调至小火慢慢焖煮,等到全入味了,就可以吃到一碗香浓的豆类了,特别简单。

其实只要花上一点心思,就能把孩子餐做得好看又营养!希望我的经验对你有帮助。

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