金针菇炒肉好吃吗?
非常好吃! 作为在菌菇领域混了多年的吃货,可以很负责的告诉你,这个搭配炒出来的菜,美味得让你跳脚! 首先买一把鲜嫩的金针菇,用手撕成一条一条的;然后准备一块去皮五花肉,切成薄片。当然有肥有瘦才好呢,不然口感会干巴巴的。 再准备一根青椒,几个红辣椒,切圈圈。青红椒主要是为了配色好看。 接下来是重头戏——调酱汁! 两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油,再掺半碗清水调匀备用。 我比较喜欢用勺子舀着调,这样能调得更均匀些。 最后一步,下油锅爆肉和姜蒜片哦!
先把肉片下锅炒得断生。(因为要炒金针菇,所以不用油太大) 金针菇倒进去迅速翻炒几下,然后下青椒和红椒圈,继续翻炒两三分钟。 然后倒入刚才调好的酱汁,大火收汁儿就好啦!
你别看这步骤简单,可是很多外行人都做不出好吃的金针菇炒肉来,关键就是在于这一步!很多人就是直接用锅铲炒啊拌啊,这样的做法是不对的喔!应该先用锅底煎一下,再把切好的姜蒜放进去爆香,最后放食材同炒。这样做出来的菜味道可就不一样了,直接高大上起来有没有!
冬日的早餐,总感觉没滋没味,凉意逼人。如果在吃惯了包子馒头煮鸡蛋之后,来一锅热气腾腾的金针菇炒肉丝,你一定会为它的鲜美和营养所惊叹。这道菜绝对算得上平民美食了---原料经济实惠,而且烹饪过程简单快捷,不到30分钟,就可以让你享受到厨师般的待遇。
冬日早餐新宠:金针菇炒肉丝
金针菇,又叫冬菇、毛柄金钱菌、黄伞,属菌科植物,在闽粤地区很普遍。因菌柄细长,色白,菌盖为暗棕黄色,犹如金针之状,故称“金针菇”。金针菇味道特别鲜美,素有“增智菇”之称,因为它含有磷、硒、锗等微量元素以及赖氨酸、亮氨酸等18种氨基酸且含量很高,在10多种常见食用菌中居首位。现代医学还发现,金针菇可有效增强机体生理活性,促进机体新陈代谢,提高机体免疫力。
金针菇炒肉丝做法:
1、大金针菇去根,掰开洗净后(一定要掰开,清洗会更干净),放到加有少量食醋的水里浸泡10分钟,再冲净沥干,切5毫米厚片;瘦猪肉切成5毫米厚的片,用少许盐、麻油、生抽和淀粉抓匀腌制15分钟;红椒洗净切丝备用。
2、炒锅放油烧至7成热,爆香姜丝,倒入肉丝煸炒,炒散后倒入适量生抽,炒约1分钟后倒入金针菇,翻炒约2分钟,倒入红椒丝,再加少许盐、鸡精,翻炒2分钟即可起锅。
3、冬日早餐新宠,美味且营养丰富的金针菇炒肉丝就做好了!