男性功能不好吃什么？
1、补充营养素（维生素） 比如，含有天然镁的蔬菜水果，含天然锌的豆类坚果，还有维生素C，维生素E，维生素B等微量元素。 这些元素对雄性激素的正常合成和分泌都是不可缺少的关键成分。在促进男性生殖健康方面，营养素的摄入也很重要。
2、多进食含氨基酸的食物 比如说鸡蛋，瘦肉，鱼虾，花生，核桃以及黑芝麻等等，另外也可以直接服用14种氨基酸制剂来满足身体的需要。因为氨基酸能够帮助增强精子的数量和质量，还能有效提高其活性。如果缺乏，会减少精子的产生或是导致精子质量下降。
3、多吃含钙的食物 钙是骨骼发育的基本原料，也是维持人体神经系统正常活动的物质基础。同时，钙还是激素分泌的重要调节者，对于维持体内激素水平有重要意义。通过饮食补钙有利于男性的性功能和生育能力恢复。比如，牛奶、豆制品、虾皮、芝麻酱等。
4、食用富含硒的食物 如果体内的硒含量低，容易导致精子活力低下，可以多吃一些富含硒的食物。如海产品、蘑菇、大蒜、芥菜等等。 5、适量饮茶 茶叶中含有丰富的鞣酸化合物，能够预防精液液化，还可刺激雄性激素的分泌；茶还可以清除下丘脑产生的抑制因子，从而起到改善性功能的作用。在平时适当的喝茶，尤其是浓茶，对于男性性功能的康复是有益的。 但要注意不能过量饮用，每天不超过5杯。