姜汁鸡怎么拌好吃?

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原料:仔公鸡1只,生姜250克 调料:盐、鸡精各适量。 做法:

1.将仔公鸡宰杀洗净,切成块状;生姜洗净,去皮晾干水分后,用刀背轻轻拍散,再用刀面用力剁成蓉。

2.把切好的鸡肉放入锅里,加水和姜片用大火煮开,再转小火慢炖40分钟至熟透。

3.将熟鸡肉捞起放入碗内,用筷子搅散,加入盐和鸡精调味拌匀即可。 小贴士: 用老姜、新姜或生姜均可,但要注意不要使用烂姜或者干姜。在煮鸡的过程中,千万不要去掉鸡汤上面的油,这会让汤汁更鲜美。 很多食材都可以搭配生姜去腥增香,如虾、蟹、鱼片等,在料理这些食材的时候,最好放些生姜,不仅可以减少腥味,还能让菜肴的味道更加醇厚浓郁。

除了用作调味品外,平时多吃点生姜对身体健康也很有好处的。例如,有风寒感冒的人可以用生姜熬开水喝,能起到解表散寒的作用,改善流鼻涕、咳嗽痰多的症状;而胃寒的人适合多喝点姜汤,不仅能暖胃,还有助缓解胃溃疡的症状,促进肠胃蠕动,帮助消化。

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