山药炖汤有哪些作用?
山药做汤的功效与作用是比较多的,山药具有补脾养胃,补肺肾,固精等等的功效,因此山药炖汤的功效也是具有这些功效的 ,经常服用山药做汤对于一些脾虚腹泻,肺虚咳嗽,便血,尿频,精力减退等等症状会有一定的治疗作用。
党参山药排骨汤
材料:排骨600克、党参90克、红枣90克、姜50克、薏米30克、扁豆50克、山药30克、盐适量。
做法:1、红枣洗净去核,与其他材料洗净,排骨洗净切块,氽烫后洗净备用;2、将所有材料放入锅内,加清水用大火煮开,撇去浮沫,改小火煲一个半小时;3、加盐调味即可食用。
功效:滋润养颜、祛痰镇咳、壮骨补钙、清热解毒。