大蒜瓣怎么炒好吃?

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准备食材, 蒜、生抽、香醋、白糖和香油。把大蒜剥皮洗净晾干备用!(记得一定要晾干哦~) 锅烧热后倒入油,待油温升高至六成左右时,放入大蒜炸至金黄酥脆(记得要中小火慢慢炸,确保每一面都能均匀受热)。 炸至大蒜微焦的时候,就可以捞出控油备用了。 调一碗料汁,三勺生抽+两勺香醋+一勺白砂糖。比例根据自己的口味调节哈~我喜欢口感偏甜的,所以糖放得比较多~ 锅中留底油,油热后倒入料汁,大火煮开之后,放入炸好的大蒜翻炒匀均即可出锅啦~ 一盘酸甜可口的大蒜脆就做好了!

小贴士

1. 大蒜本身含有一定的水分,在炸制的过程中会蒸发掉一部分,所以在调拌料汁的时候,水的量要比平常多一些。

2. 因为大蒜本身带有淡淡的辣味和清香味,所以不需要放太多的调味品。喜欢重口味的可以在酱料里加入适量豆瓣酱增香提味。

3. 大蒜在油炸的过程当中会产生丙烯酰胺致癌物,所以最好不要一次食用过量,也不要连续多吃。

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