燕麦怎么弄好吃?

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1.牛奶香蕉燕麦粥 原料:香蕉一小根约50g,即食燕麦片30g,牛奶250ml,砂糖适量。 这个粥比较简单方便,适合早上做来当早餐哦~~ 做法:把香蕉剁成碎粒状备用;锅里先倒入牛奶加热,随后倒入即食燕麦片煮3分钟,然后加入香蕉拌均匀就可以了~喜欢甜的可以加点白糖进去一起拌均匀哈!这个粥吃起来很清香又美味呢~

2.酸奶水果燕麦杯 做法:准备材料:燕麦、香蕉、苹果、酸奶(我用的是自制无糖酸奶)、草莓。 先把香蕉切成小段,然后将切好的香蕉和酸奶放在一起搅拌,最后把燕麦铺在容器底部,然后把调制好的香蕉奶液倒在上面再撒上一些燕麦,苹果去核后切丁放在上面,最后把草莓一切两半也放在里面就OK了! 我用的是玻璃的杯子,这样看起来会比较好看些~~~

3.紫薯燕麦粥 材料:紫薯一个、即食燕麦30克、冰糖少许 做法:将紫薯洗净去皮切成小块,然后放入锅中蒸熟。蒸熟的紫薯用勺子压成泥,加入麦片搅拌均匀,最后加入适量的水或者牛奶煮开即可。没有加牛奶是因为我想吃纯粥,所以就没加了。。。有牛奶的会更好喝哦~~

4.椰浆燕麦 材料准备:生燕麦片80G、清水60ML、熟糯米1汤匙、椰浆2茶匙、蜂蜜少量。 制作步骤如下: 一:准备好所有材料 二:将60ML温水与80G生的燕麦片混合 三:小火煮5-7分钟左右至浓稠糊状 四:关火,一边不停搅拌一边慢慢加入1汤匙煮熟的糯米,拌匀后再加入2茶匙椰浆 五:最后淋上适量的蜂蜜就可以啦 六:如果不喜欢吃太甜的话可以不放糖的哦 七:也可以根据自己的喜好添加些其它的材料比如坚果、葡萄干等

5.香蕉木瓜燕麦粥 食材:熟香蕉一根、木瓜半个、即食燕麦片40克、牛奶1袋。 制作方法: ①首先把木瓜去皮去籽后切成小块,然后再香蕉也切成小丁备用; ②取锅放入牛奶后烧开,然后倒入即食燕麦片煮至浓稠状态,再把香蕉和木瓜块放进去一起煮两三分钟即可出锅食用咯!!

6.豆浆燕麦粥 做法:先将黄豆提前浸泡8个小时以上,再将浸泡过的豆子倒入豆浆机里,再加入清水打成豆浆;打好后用滤网过滤一次再倒入锅中大火煮沸后加入适量燕麦片继续大火煮5分钟即可出锅装盘享用了~~

优质答主

1、打汁后加牛奶,打成糊状 2、煮成米糊喝 3、泡软之后用料理机打碎 4、做成燕麦片和酸奶混合成酸奶粥,或者加入牛奶和白糖,做成奶茶(我最喜欢这个)~ 我最喜欢的做法就是和糯米粉一起做芋圆。

5. 用开水冲泡燕麦片也可以啊~

6. 可以做成蛋卷 7、可以做饼干 8!可以做燕麦糖啦~~

9. 还可以做燕麦煎饼

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