镜鱼炖什么好吃?

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1、准备一条镜鱼,去腮、鳞和内脏后洗净; 2、把葱切段,姜切片备用; 3、热锅下油,油热后加入花椒爆香; 4、然后放入鱼头和鱼骨煎制,煎制金黄后加入适量开水大火煮开; 5、水开后,加入葱姜继续煮半个小时左右,至汤色奶白; 6、然后加入切好的豆腐块,煮五六分钟后加少许食盐调味即可。

小贴士: 1、买回来的鱼清理干净后,表面粘上淀粉,这样下锅炒的时候不容易脱浆。 2、不喜欢吃鱼的腥味,可以在处理鱼的时候往水里滴几滴白醋或者白酒去腥。

3、煎鱼的时候一定要记得煎好一面再煎另一面,而且一定要小火慢煎,否则容易破皮。

4、如果喜欢喝骨头汤的还可以在第二步骤增加一点熬制的时间,让鱼肉更入味,汤汁更鲜美。

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