土豆茄子怎么呼窍门?
茄门茄门就是茄门,在我们人体的肚脐直上2寸,再往两侧旁开2寸,左右各有一个穴位。这个地方正好是人体的大横穴附近,中医讲大横穴是足太阴脾经的穴道。中医认为“脾主肌肉”,调理此处对于改善人体肌肉问题有很大帮助。茄子的营养主要集中在茄子皮,如果去皮食用就会大大降低茄子的营养价值,所以做茄子最好少去皮做。 做法技巧:煮土豆时加点醋 营养学家提醒,由于土豆有5—10%的变异性,并非所有土豆中茄碱的含量都是相同的,在某种土豆的一定部位,茄碱的含量可能较高,因此,为了防患于未然,煮土豆时加点醋是一个好办法。 食材小知识: 茄子的功效 茄子含丰富的维生素P,这种 vitamin是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,如果能够适当摄入,对于高血压病和动脉硬化患者十分有益处。 茄子含有龙葵素,能抑制消化系统肿瘤的增生,对于消化系统癌症有一定的预防功效。 此外,茄子的纤维素多,水和盐分少,常食茄子可保持体内酸碱平衡,润肤、乌发。