农家蛋好吃吗?

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本人地地道道的农民,我可以说绝对好吃!我们那有人养了不少的鸭子和鸡,主要是喂粮食长大的,下蛋都是土鸡蛋,鸭蛋,那个味道,你永远不会忘记,蒸了以后蛋黄是黄色透明的,蛋清很清透,一点都不渣,炒鸡蛋的时候特别嫩,打散在锅里炒出来就像流蛋黄一样,我这辈子都忘不了的美食,现在在外面吃酒席啥的,如果有一盘炒菜,我总能多吃两碗米饭! 后来出去学习和工作,也吃到过各种鸡蛋,有土鸡蛋,洋鸡蛋等等,但总没有小时候的那个味,直到今年回家,母亲给我拿了两个自己家下的鸭蛋,让我蒸了吃,当我打开纸箱,拿了一个仔细端详的时候,我突然觉得这个蛋和以前的不一样,颜色很暗红,不是淡黄色,而且有很多黑点,我以为坏了,正要扔的时候,我突然想起了小时候吃的鸭蛋就是这个颜色的,当时兴奋极了,赶快洗净装盆,放了一点盐,开水泡了好久才剥壳,蛋黄还是黄色透明的,一点都没变,吃了以后更是回味无穷,我再也不舍得吃了,把鸭蛋放在抽屉里,看着它一天天变小,最后成了个瘪蛋,我总忍不住去多看几眼,多回味一阵子……

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由于土鸡蛋看起来似乎比洋鸡蛋更好,所以很多人认为,土鸡下的蛋营养价值也要比洋鸡下的蛋高。其实这种说法没有科学依据。因为无论是土鸡还是洋鸡,它们体内蛋白质和脂肪的合成途径、鸡蛋的形成途径都是相同的,蛋白质、钙、磷等营养素的含量也不会有较大差别。美国农业部国家营养监测研究中心的数据库中给出的数据,就是很好的例证。

每100克的完整土鸡蛋和洋鸡蛋的营养素含量对比,能量、蛋白质和钙的含量土鸡蛋略占优,但脂肪、碳水化合物和磷的含量洋鸡蛋略占优,总体来说营养素含量相差无几。

即便是鸡蛋的口感更好,营养价值的优劣也并不能从口感上判断出来。所以,大家在选择鸡蛋时,还是不要盲目,应根据具体情况选择,而不是一味追求土鸡蛋。

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