金丝小枣什么作用？
金丝小枣什么作用？
1：营养保健
多吃红枣可以强身健体，延年益寿，促进身体健康，防止疾病。由于红枣性温，吃多了容易上火。故此，食用红枣养生时必须把握好“量”，恰到好处，才能收获健身之效。
2：驻颜祛斑
红枣中大量的维生素P含量能够抑制色素沉着，祛除色斑，预防色素沉着。
3：安神养血
中医上，枣有一个非常重要的功效就是安神养血。女性神经衰弱，失眠不稳定，大脑无法正常发挥作用时，可取红枣10枚、小麦50克，用水适量，当作食材煮熟，坚持吃一周，可以有效的缓解噩梦、心悸、头晕腰酸等不适症状。
4：保肝强肾
红枣不但有广泛的药用价值，还有保肝强肾的功效。红枣可以促进肝脏糖原的积蓄，为新酶的产生提供条件，所以有保肝强肾的功效，适合肝病患者每天吃5枚红枣，以更好的保肝养生。
5：治虚劳咳嗽
红枣素有“小桂圆”之称，有补中益气、养血安神之功效，药用能止咳化痰、养心安神，对于虚劳咳嗽、痰中带血、病后贫血、营养不良性浮肿、患者都有很好的滋阴养血的功效。
但金丝小枣的缺点是，鲜枣含水量较高，难以长时间保存，而加工后的大枣，又损失了不少营养，且经过处理的金丝小枣，其甘甜的味道被改良，别有一番风味，但还是少了自然生长红枣那种美味。现在，正处金丝小枣的上市季节，爱吃鲜枣的人都可尽情享受这甜蜜可口的天然食品了。