苦瓜怎么做法?

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1、首先是把苦瓜清洗一下,切掉两头,再平躺着放到菜板上; 用刀在苦瓜两侧都划上刀口,然后从一边开始,将苦瓜肉撕成条状(这样的苦瓜造型会更美观一些); 然后把切好的苦瓜放入清水中浸泡,再准备少许食盐和白糖调味。

2、接下来是炒制环节。锅底留油,放入葱姜蒜爆香,倒入调好的汁(用白糖、生抽、陈醋按1:4:5的比例调成味汁。喜欢辣味的可以放些辣椒),待汤汁沸腾后,把浸过的苦瓜捞起滤干水分,放入锅中,快速翻炒一会即可出锅装盘。 喜欢吃脆爽的就可以少炒一会儿,喜欢软糯的口感可以多炒一会儿,不过千万别炒过火哦~ 这样一道清淡美味又下火的苦瓜炒鸡蛋就做好啦!夏天吃再合适不过了~

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