家常炒牛肚怎么做好吃?
在家要想炒出饭店那口感,选对牛肚很重要,要用炒货肚,这个比较薄,没有很厚的油脂,嚼起来有点韧劲还不塞牙。牛肚非常有嚼劲,炒之前要好好处理,用开水泡发,洗干净,煮熟了再切成丝,炒的时候会比较容易熟,牛肚一定要切丝,千万别切片,牛肚比较紧实切片口感会很差。还有一点,炒的时候要用大火猛炒,这样炒出来的牛肚才会更香。
爆炒牛肚有酸辣、麻辣、青椒、红烧等口味。牛肚含有大量的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,其性温、味甘,具有补气养血,滋补身体的功效。
家常炒牛肚
配料:炒货牛肚120克;芹菜30克;泡姜30克;泡椒10个;小米辣2个;大蒜15克;姜片5克;青花椒2克;花椒粉1克;生抽2克;味精3克;胡椒粉2克;香油2克;盐少许。
做法:炒货牛肚用开水泡发一个小时,泡发软后洗干净,切丝备用。芹菜清洗干净,切2厘米长节。泡姜切丝,姜片切丝。泡椒剪节,小米辣剪小段,大蒜拍碎。
净锅放油,油热后下入泡椒、小米辣、泡姜丝、大蒜、姜丝、炒出小调料的香味。加入青花椒炒香,下入牛肚丝大火翻炒3分钟。加芹菜、白糖、味精、胡椒粉、生抽、花椒粉快速翻炒几下。起锅前淋入香油装盘上桌。