什么纯菜好吃?

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我是北方人,爱吃酸菜和咸菜 - 豆腐丝,豆腐卷,炸豆泡,芥菜、雪里蕻腌的咸菜; 大头菜(包菜),胡萝卜,辣椒,香菜,大葱用酱腌的咸菜(东北叫“大酱菜”); 水萝卜,圆白菜,扁豆,土豆,豆角用酱腌的咸菜;

各种时令蔬菜:藕,黄瓜,茄子,青椒,番茄,蘑菇,各种豆类,山芋等等好多,都可以用来做咸菜。 这些是我小时候常吃的,现在还有多少人吃呢? 现在城市里还能买到新鲜泡菜,很讲究卫生,味道也蛮好吃的。 在我记忆中,最过瘾的咸菜要数农村自己做的大酱菜了。 夏秋季节,天热潮湿,正是各种昆虫动物都繁殖得很快的时候,也是病菌最容易滋生的时刻。所以,那时人们饮食非常讲究安全,食材都要用心挑选,生熟食品都要分开,制作过程也很严格,刀砧板要用沸水烫过,很多家庭都有高温消毒锅。所以,那时候的食品安全还是很有保障的。

如今,随着生活水平的不断提高,人们越来越在意饮食的健康和安全,对食物的要求也越来越高。但是,人们在享受更高品质生活的同时,往往忽略了饮食安全的注意事项,给有害微生物提供了更多侵入的机会。

在加工食品过程中,除做好清洁、杀菌、防腐等工作外,还应根据不同的物料特点控制好温度、时间等关键因素,确保加工安全。 比如腌制食品时,盐量要保证在10%以上才能起到一定的抑菌作用。如果在制作过程中放盐不足,就可以加入酱油、豆瓣酱等富含氨基酸的物质来提高咸度,增加抑菌效果。 但是,无论采用哪种方法,都不能达到完全灭菌的效果,经常食用腌制食品对健康还是有不良影响。

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