糙米怎么蒸好吃?
糙米的吃法有很多,今天推荐的做法是:蒸饭 做法超简单,一碗淘好的糙米饭,上锅蒸即可。因为糙米中的营养不容易被人体吸收,所以最好搭配菜肴一起吃。 我一般在中午蒸一锅饭,晚上回来热一下吃,一天就吃完了,非常方便。 爱吃面食的朋友可以试试做成糙米饭团,更美味!
在锅里蒸之前,可以把大米和糙米混合一起浸泡几个小时,这样更容易蒸熟啦~ 其实平时把白米饭换成糙米饭,也是很有益健康的哦~ 小提醒:每次不要蒸太多,这样容易变质。
我一般一次做400g左右的量,分两份装,可以吃两天呢 除了蒸饭外,还可以用来煲粥、做沙拉等,快试试吧!