土豆切开了怎么保存?
土豆切开了怎么保存?
土豆切开了怎么保存?土豆切开后,残存的龙葵素就会渗出,并且会逐渐氧化,食用后很可能出现中毒症状,而土豆皮中含有大量的黏液蛋白,不仅会对肠胃有影响,还会引起消化不良。所以,土豆丝或土豆片不能持久保存,而且最好是现做现吃。但是如果一时吃不完,就要想些办法提高其保存质量了。
如果要保存一小部分土豆,数量不多,可以吃之前再用微波炉转一下,这样不仅可以杀死保存时期产生的细菌,还可以高温阻断龙葵素的生成。尽量不要去皮食用,如果皮变绿了,一定要弃之。如果用很多土豆而且又要保存很长时间,建议最好制成土豆泥后放入冷冻层,使用时候取出即可。总之,要尽量使切后的土豆变小,减少氧化。
如果暂时吃不了,应放入冷水中浸泡。这样的目的是利用水中的氧将残留的龙葵素溶解。但这样保存的土豆,烹调时必须注意:一是要彻底加热,二是要适可而止,即使还没腐烂,也要减少食用量。因为,冷水中龙葵素的含量会比在普通空气中多一些。
土豆吃多的危害
1、吃土豆有时会比吃鱼更重要,这是因为鱼体在食用过程中会发生脂肪溶解,这些因素会使钙、磷等无机盐的含量显著下降。而土豆含的矿物质是鱼很好的补充。
2、土豆脂肪含量很少,但是有一定的饱腹感,这可谓是减肥族的绝佳食物,可以说是食品中的减肥明星。
3、新鲜土豆汁液呈碱性,代土豆切成片煮后有收敛作用,适宜于胃溃疡及习惯性便秘。
但吃土豆同时吃些什么,却会影响对它的消化。如吃完烧茄子后,人体会因摄入食物过多而不舒服,这个时候如果能吃点土豆,就能减轻病情,这是自然而然的事。