扁豆凉拌好吃吗?

朴云柔朴云柔最佳答案最佳答案

当然,我奶奶就特别爱吃! 作为四川人,我对扁豆的印象除了拌着吃以外,还有就是麻婆豆腐里的关键食材。 每次吃麻婆豆腐我都会给它的佐料里打一个鸡蛋,然后搅成糊状,再跟炒得发干的豆瓣酱和辣椒面一起用热油炒制出香味儿~ 我奶奶就会把刚刚炖熟的豆花舀进碗里,再把调好的酱汁浇上去,放点花生末、葱花,那味道简直好极了~ 用同样的方法做出来凉拌扁豆也超级美味呢! 具体做法是这样的 1.准备食材。鲜扁豆两斤(大概30根左右),蒜头三瓣,香葱两根,小米椒两个,花椒十几粒。

2.把扁豆两头去掉并撕去老筋(这一步可以减去一半的重量哦),清洗干净后控干水分备用。

3.热锅凉油,放入葱、姜、蒜爆香,加入花椒粒和小米椒圈,小火煸炒至出香味。

4.加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、两小勺白糖,大火煮开后关火晾凉。

5.洗净双手,戴上一次性塑料手套抓一把面粉均匀涂抹在手上,这样拌出来的菜才不会有面糊疙瘩。

6.将沥干水的扁豆一手拿着一手掰断(这样可以使扁豆入味儿),然后均匀地沾上面粉。

7.锅内重新烧开一锅水,水中滴几滴食用油,将粘了粉的扁豆放入锅中焯水,再次开锅后迅速捞出过凉开水并控干水分。

8.在干净的碗内倒入调好的酱汁,再加入一勺白糖提鲜,然后把焯过水的扁豆放进去,带上一次性手套充分拌匀。

9.最后盛盘上桌啦~

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