黑枣核有什么作用？
在平时的生活之中，不管是大人还是孩子，应该都有吃过黑枣吧，黑枣的味道吃起来有淡淡的甜味，而且还有很强的饱腹感，尤其是对于爱美的女孩来说，更是经常吃的一种零食，但是，还是有很多人对于黑枣不是太了解，更不知道黑枣核有什么作用，下面就给大家详细的介绍一下吧。
黑枣核的作用：
1、治疗肾虚养血：如果你经常出现头晕、失眠、心慌、眼前漆黑一片或者腰酸腿痛，而且皮肤也特别的干燥，那么你就应该要考虑是否是出现肾虚了，如果是的话，那么用黑枣泡水喝就能够起到一定的帮助，因为在黑枣当中富含多种维生素，还有矿物质、蛋白质、有很强抗氧化作用的矿物质。用黑枣泡水喝，能够补气血，达到利水除湿，健脾益胃。如果平时常吃的话还能够养生的效果，所以说，黑枣对身体的好处还是有很多的，而且在治疗肾虚方面，更是具有非常好的疗效。
2、治疗贫血：出现贫血的原因是非常多，如果是女性的话，那么最常见的就是缺铁性贫血，如果是男性的话，那么很可能是肠胃出现了问题，不能吸收食物中的铁，而在黑枣当中，富含丰富的铁元素，所以说，贫血的患者如果用黑枣泡水喝的话，不仅能够补血，还能够具有滋养强壮的效果。
3、治疗神经衰弱：可能很多人都都不知道吧，其实在黑枣当中，竟然还富含天然的维生素，特别是E，能够很好的滋润神经组织，而且还有明显的滋补效果，特别是对于体质虚弱、神经衰弱、心脏不够强壮的人群来说，效果更好，如果用黑枣泡水喝，能够很好的养心安神，让你每天都拥有好睡眠。
4、美容养颜：可以说，黑枣是女性的最爱，因为吃黑枣不仅有很强的饱腹感，而且还能起到美容养颜的效果，这是因为，在黑枣当中，富含丰富的维生素E，这种元素能够起到祛斑美白的功效，所以女性朋友在平时可以用黑枣泡水喝，或者是放到面膜当中，来达到自己理想的美容效果。