嘎啦李好吃吗?

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嘎啦李,学名叫青柠檬(Citrus × aurantifolia)。它是热带果树柠檬的变种。和原品种柠檬(Citrus limon)相比,它的果实较大、果肉更厚、味道更加清香。 除了鲜食和榨汁外,它还是一种很好的调味料,在东南亚国家深受喜爱,用它泡的饮料是当地家喻户晓的消暑圣品。用青柠檬腌制而成的鱼露也是东南亚著名的海产品调味品。 在我国南方也有种植。因为其香气四溢,常常作为观赏植物栽培。

下面推荐一道家常做法——青柠蒸鱼: 用料:鱼肉250g、蒜3瓣、姜1块、青柠檬3个、小米椒2个、香葱适量 调料:生抽1勺、老抽半勺、白糖少许、料酒2勺、淀粉1勺

① 鱼肉切成薄片,加入生抽、淀粉、料酒抓匀后腌制半小时以上; ② 姜蒜切末,香葱切段,小米椒切圈,青柠檬切片备用; ③ 起锅烧油,油热后下入姜末、蒜末、小米椒圈爆香,再依次加入生抽、老抽、清水、白糖煮开;

④ 把切好的青柠檬片放入锅中,大火煮沸后转小火焖几分钟,待汤汁变得浓稠时关火; ⑤ 把鱼片摆在盘子里,然后把煮好的酱汁淋在上面,最后撒上葱花就可以啦~

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嘎啦李口感脆甜,多汁,核小,成熟后外皮桔红脱粉,在8月上中旬成熟,在我国南北方广泛种植,深受各地消费者的喜爱。嘎啦李营养价值非常高,每100g果肉中就含有碳水化合物12.4g,蛋白质0.9-1.8g、脂肪0.3-0.6g和胡萝卜素、维生素A、B、C以及钙、磷、铁等,营养丰富。

嘎啦李贮藏运输方便,常温下可存放30余天,在冷库中能存放5个月。此外,嘎啦李还可以加工成果脯、果丹皮、果酱、蜜饯及葡萄酒和果酒,同样口感爽口纯正,美味不减。

总的来说,在众多的李子品种中,嘎啦李不论是从口感品质方面还是营养价值方面,都是出类拔萃的,所以嘎啦李在众多的李子品种中能够胜出,成为李子品种中的佼佼者。

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